Жизненные ценности современной молодёжи

1. Самоконтроль.
2. Независимость.
3. Стремление к успеху.
4. Уважение.
5. Счастье.
6. Семья.
7. Любовь.
8. Достойная жизнь.
9. Спокойствие.

Для каждого клиента список убеждений может быть индивидуализирован в зависимости от его жизненного опыта и ценностей. Важно помнить, что жизненные ориентиры играют важную роль в формировании личности и образа жизни человека. Работа с ними в рамках когнитивно-поведенческой терапии позволяет выявить и изменить негативные убеждения, которые могут мешать достижению желаемых целей.

Таким образом, понимание своих ценностей и жизненных ориентиров, а также работа над ними позволят человеку создать гармоничную жизнь, в которой он будет чувствовать себя уверенно и счастливо. Когнитивно-поведенческая терапия является эффективным инструментом для работы с жизненными ориентирами и позволяет добиться значительных изменений в жизни клиента.

Список основных убеждений

Основным результатом работы с жизненными ориентирами является составление главного списка убеждений. В этот список включаются основные убеждения, выявленные в процессе работы. Этот список становится основой для последующей работы и используется для разработки индивидуальных терапевтических стратегий.

Понимание и применение методов работы с жизненными ориентирами позволяет терапевту эффективно воздействовать на источники проблем клиента и помогать им изменить негативные убеждения, лежащие в основе их эмоциональных и поведенческих проблем.

Незначительные события, большие выводы: как мы формируем жизненные ориентиры

Наши жизненные ориентиры, хоть и кажутся нам мелочными, имеют потрясающую способность определять наше восприятие себя и мира в целом. Взглянем на несколько примеров, которые иллюстрируют, как из незначительных событий могут вырастать глубокие убеждения.

Пример 1: Андрей и тройка в школе

Андрей был троечником в школе. Эта посредственная успе­ваемость висела на нем тяжким бременем, потому что его старшие брат и сестры были лучшими у себя в классе. В одной четверти он изо всех сил старался на математике. До этого он никогда не полу­чал больше тройки с минусом, но в этот раз благодаря упорной работе он смог получить 4+. Когда он получил свой дневник, он помчался домой, чтобы показать его отцу. Отец взглянул на него и произнес: Хорошо, сынок. Теперь если ты еще чуть-чуть постара­ешься, то в следующий раз можешь заработать пятерку. И это все, что сказал его отец. Из этого небольшого случая Андрей сделал несколько больших выводов.

Пример 2: Марина и Страх Одиночества

Марина, будучи школьницей пережила ветрянку, и родители на время ее болезни огораживали ее от походов на улицу, сообщая, что выходить сейчас туда не безопасно, так незначительный эпизод раннего возраста сформировал убеждения, которые определили ее отношение к миру.

Эти примеры показывают, как небольшие эпизоды могут стать основой для формирования наших жизненных ориентиров. Эти убеждения, хоть и могут показаться мелкими, оказывают огромное влияние на наше поведение и эмоциональное состояние.

Работа с клиентом и выявление жизненных ориентиров

Ключевой задачей в работе с клиентом является выявление и анализ этих жизненных ориентиров. Понимание того, как незначительные события могут повлиять на нашу жизнь, помогает нам рассмотреть и изменить негативные убеждения, лежащие в их основе.

Буду признательна вам за благодарность этой публикации в форме сказать спасибо – чуть ниже. Также было бы интересно получить конструктивные отклики по теме в комментариях.

Библиографическое описание

Долгополова, М. Е. Жизненные ценности современной молодёжи / М. Е. Долгополова, Е. В. Яценко. — Текст : непосредственный // Юный ученый. — 2023. — № 4 (67). — С. 177-180. — URL: https://moluch.ru/young/archive/67/3664/ (дата обращения: 01.03.2024).

В статье автор пытается охарактеризовать молодёжь как социальную группу и выявить её особенности через анализ факторов, влияющих на формирование ценностей молодёжи.

Ключевые слова: ценности, молодёжь, будущее России.

Роль молодежи в обществе

Понятие молодежь как определение социально-демографической группы берёт своё начало с конца XVIII — начала XIX в. До этого молодых людей в качестве особой социальной группы не признавали. Вплоть до конца XIX века проблемы молодёжи рассматривали через проблемы развития личности, воспитания гражданина, что нашло научное выражение в педагогике, философии, психологии эпохи Возрождения и Нового времени. Актуальность теоретических исследований молодёжи, создание самостоятельных концепций возраста пришлось уже на начало XX века.

Определение молодежи

Итак, молодёжь — это особая социально-возрастная группа, отличающаяся возрастными рамками и своим статусом в обществе: переход от детства и юности к социальной ответственности. Возрастные рамки молодежи в России, согласно новому закону, определены промежутком с 14 лет до 35 лет.

Ценности молодежи

• Материальный достаток и успешная, интересная карьера
• Любовь, брак и семья
• Личная свобода, свобода выбора и толерантность
• Мир и отрицание насилия
• Здоровье и культ тела
• Самообразование и саморазвитие
• Уважение к родителям, родным, близким
• Лидерство, авторитет в молодежной среде
• Возможность творчества, самовыражения

Влияние на формирование личности

На формирование современного подростка и молодого человека также оказывают сильное влияние многие аспекты. Сознание человека находится в процессе изменения. Оно постоянно испытывает влияние воздействия на него внешних и внутренних процессов.

В зависимости от характера этого влияния появляются особенности в создании миропонимания молодежи:

1. Конкретная природная и социальная среда
2. Общественные отношения
3. Процесс социализации и индивидуализации
4. Межличностные отношения
5. Обучение и образовательная система
6. Государственная идеология и политика
7. Средства массовой информации

Средства массовой информации играют значительную роль в формировании мировоззрения молодежи, воздействуя на их взгляды и ценности. Именно поэтому, важно обращать особое внимание на информационное пространство, которое окружает молодых людей.

Культура, как пласт, сосредотачивающий выражение духовных потребностей человека, и исторически определенный уровень развития общества и творческих способностей людей существенно влияют на формы организации жизнедеятельности людей, а также на создаваемые ими материальные и духовные ценности.

Результаты исследования

Проведенное мной исследование показало, что молодежь обладает высоким уровнем нравственных ценностей. В основе их ценностных ориентиров лежат ценности профессиональной самореализации и личной жизни. Среди инструментальных ценностей выделяются этические принципы, ценности общения, ценности дела и ценности самоутверждения.

Изменения в ценностной структуре

Эволюция современного общества России происходит с изменением ценностных установок молодежи. Гуманистические и общечеловеческие ценности остаются базовыми, что свидетельствует не только о социальном прогрессе, но и о стабильности ценностей в сознании молодого поколения.

Социальные трансформации

Перестройка экономики, изменения в политическом режиме и гражданском поведении обусловлены изменениями в российском обществе. Дифференциация ценностных структур и социальных целей приводит к различиям в ценностях разных групп населения.

Литература:

• Боряз В. Н. Молодежь. Методологические проблемы исследования. 1973.
• Вишневский Ю. Р., Шапко В. Т. Социология молодежи. Екатеринбург, 2006.
• Горшков М. К, Шереги Ф. Э. Молодежь России: социологический портрет. Москва, 2010.
• Милтон Рокич Ценностные ориентации, 1973.
• Иконникова С. Н. Молодежь. Социологический и социально-психологический анализ. 1974.
• Омельченко Е. Л. Молодежь: открытый вопрос. Ульяновск, 2004.

Вопрос о ценностях

Откуда берутся ценности? Влияние культуры, общественных процессов и личного опыта формируют набор ценностей, определяющих поведение и мировоззрение человека.

Уже в первый год жизни малыша, когда мама заботится о нем, поет, играет, говорит с ним – он получает первую базовую ценность – доверие к миру. В противном случае ребенок будет воспринимать мир как враждебный и опасный. Он будет опасаться людей, проявляться в социуме и прочее. Поэтому первые контакты со взрослыми очень важны для формирования дальнейшего набора ценностей человека. Когда ребенок растет, наблюдает за родителями, изучает мир, у него формируется еще одна ценность – любовь.

То есть первые базовые ориентиры мы получаем от родителей или заменяющих их взрослых. Подрастая, ребенок формирует свои ценности из собственных ощущений и мыслей. Соответственно, у каждого есть набор именно того, что ему важно, что его окружало или наоборот – чего не хватало.

На каждом последующем этапе становления личности человек приобретает новые ценности. Считается, что до 50 лет базовый набор сформирован, но в целом этот процесс длится на протяжении всей жизни. При этом те первые, приобретенные в детстве, во взрослом возрасте не исчезают. Ценности устойчивы, но со временем меняются в приоритетности. Например, после вступления в брак на первое место может выйти любовь и построение семейного уюта, а после появления ребенок – забота о нем.

Каждые полгода следует производить ревизию своих ценностей и выявлять, какие в приоритете именно сейчас, и сверяться с путем, по которому идете.

Ты ничего не делаешь с недовольством жизнью

Тебе не нравится то, как складывается твоя жизнь. Она идет не так, как тебе того бы хотелось: работа кажется тебе настоящей каторгой, рядом с тобой находятся люди, которые не разделяют твои ценности, тобой постоянно пытаются манипулировать, а ты при этом просто молчишь, скрывая свое недовольство. Такое бездействие порой бывает даже хуже, чем поступки, которые оказываются ошибочными. Если ты ничего не делаешь со своим недовольством жизнью, ты только сильнее отдаляешься от тех ориентиров, которые могут привести тебя в желаемую точку.

Ты не позволяешь себе отдыхать

Тебе может казаться, что ты всегда успеешь замедлиться и отдохнуть, а для начала тебе лучше бросить все свои силы на работу. Но такое отношение к самому себе вряд ли можно назвать адекватным. Чем реже ты отдыхаешь – тем меньше у тебя энергии. Ты просто не успеваешь восстанавливать свои силы, чтобы продолжать двигаться дальше. В результате ты не добиваешься желаемых целей и постепенно отказываешься от активных действий.

Как определить свои ценности?

Важно помнить, что все ценности проявляются через действия! К примеру, если ваша ценность любовь – то что для вас любовь? Как вы понимаете, что вас любят? Что другой человек должен для этого делать? Как вы проявляете любовь к другим? Как вы проявляете любовь к себе через действия?

Цели и ценности

Если вам знакома ситуация, когда вы поставили цель, добились ее и спрашиваете себя: «А зачем я это сделала/сделал? Зачем оно мне было нужно? – вероятно, вы действовали не по своим ценностям. Отсюда – отсутствие мотивации и удовлетворения в процессе и после достижения. Это тот случай, когда добились через силу и напряжение. Чтобы не было такого – ставьте определенную цель, сверяя ее с ценностями. Только тогда она действительно ваша. Соответственно будет и мотивация, и энергия для достижения, и удовольствие от того, что вы получили. Это и есть сознательная жизнь, строящаяся на коучинговом образе мышления. Когда вы знаете себя и свои желания и воплощаете их самым экологическим способом. Когда каждый ваш день наполнен смыслом, и вы понимаете, куда и почему двигаетесь.

Подробнее об этом – на программе «Коучинг – территория осознанности»

Ты не борешься с негативными привычками

Предавать свои жизненные ориентиры можно и бездействуя, несмотря на то, что твои вредные привычки мешают тебе добиваться поставленных целей. Причем таких негативных привычек существует огромное множество: среди них самобичевание, зависть, обесценивание собственных трудов и полученных результатов, склонность вступать в токсичные отношения и так далее. На самом деле перечислять можно долго. Если ты понимаешь, что какая-либо твоя привычка снижает качество твоей жизни и лишает тебя возможности оставаться продуктивным, необходимо как можно быстрее избавиться от нее.

8 способов перестать бояться жизни и научиться рисковать

Ты не защищаешь свои личные границы

Люди периодически будут покушаться на твои личные границы. К сожалению, большинство из тех, кто тебя окружает, не выставляют эти самые границы у себя и как раз поэтому даже не стараются выстраивать уважительное общение с тобой. Однако ты должен четко давать понять, какое отношение к себе ты не собираешься терпеть. Чем больше окружающие лезут в твою жизнь, критикуют твои решения и подвергают сомнениям их правильность и ценность, тем меньше уверенности в себе у тебя остается. Защита личных границ должна стать для тебя первостепенной задачей, если ты действительно хочешь двигаться вперед в соответствии со своими жизненными ориентирами.

Ты не развиваешься

Для того, чтобы двигаться вперед к достижению желаемых целей, тебе необходимо постоянно учиться чему-то новому. Как только ты прекращаешь расти и развиваться, ты перестаешь сверяться со своими жизненными ориентирами. Каждый день для тебя теряет свою ценность, ведь ты действуешь на автомате, выполняя лишь те действия, которые необходимы для поддержания текущего уровня жизни. Самосовершенствование – это именно то, что заставляет тебя двигаться, анализировать все, что с тобой происходит, искать возможности воплотить свои мечты в реальность.

Какие существуют ценности?

Все ценности можно разделить на 2 вида: базовые и дополнительные

Базовые ценности человека

это те, которые для него самые важные. Без их проявления он не будет собой и не сможет жить полноценную наполненную жизнь. Чаще всего сюда относят любовь, семью, здоровье, реализацию и карьеру, деньги, свободу, духовность, саморазвитие. Именно на основе базовых ценностей сформировано классическое колесо баланса. Но каждый человек индивидуален и его набор может иметь другой вид (например, для кого-то не будет ценностью построение карьеры, а для кого-то – создание семьи).

это те, которые есть у человека, но без проявления которых он будет жить более или менее полноценно. Это могут быть творчество, проявление в социуме, справедливость, щедрость, юмор и другие.

Ниже приводим список ценностей человека, на который вы можете ориентироваться для собственного познания:

Любовь Семья Принятие Здоровье Приключения Свобода Подлинность (быть настоящим, быть верным себе) Реализация себя и карьера Деньги Власть Саморазвитие Духовность Творчество Креативность Честность Экологичность Интеллектуальное развитие Доброта Порядок Эстетика Выносливость Сила Уважение Романтика Доверие Чувственность Сексуальность

Это только несколько примеров, всего их насчитывается около 300. Поэтому когда что-то для вас важно, но этого нет в списке – прислушивайтесь к себе. Обычно у каждого из нас от 6 до 12 ценностей.

Признаки ценностей

1. Ценности неизменны в течение жизни, они меняются в приоритетности со временем

2. При упоминании о них в разговоре голос становится тише

3. Определяются существительным

4. Это ответ на вопрос: «Почему это важно, ради чего?»

Ты стесняешься своих желаний

Ты можешь стесняться того, к чему хочешь стремиться. Люди, среди которых ты взрослел или находишься сейчас, могут обесценивать или привносить негатив в нормальные понятия. Например, кто-то считает, что зарабатывать много денег – это плохо или что в жизни на первом месте должна стоять именно семья, а не реализация. Как бы то ни было, ты должен ориентироваться на свои внутренние предпочтения, не стесняясь их.

Ты перенимаешь взгляды и стремления другого человека

В дружбе или отношениях ты можешь перенимать жизненные ориентиры другого человека. При этом ты забываешь, что твои собственные никуда не деваются: просто вместо того, чтобы достигать желаемых целей, ты работаешь над чужой мечтой или удовлетворением чужих желаний. Конечно, в дружеских или романтических отношениях важно двигаться вперед в одном направлении. Но при этом никто из вас не должен сбиваться с намеченного курса. Вы должны помогать друг другу расти и развиваться, а не становиться причиной чьих-то застоев и сомнений в себе.

10 причин, почему временами ты перестаешь видеть смысл в жизни

Ты не понимаешь, ради чего стараешься

Ты очень много и упорно работаешь – но это не приносит ожидаемых результатов. Более того – ты сам не понимаешь, к каким результатам вообще стремишься. Если в этом описании ты узнал себя, у нас плохие новости: скорее всего, ты уже давно живешь, не сверяясь со своими жизненными ориентирами. Ты действуешь на автомате, делая то, что когда-то считал важным и нужным, в то время как твои ценности требуют срочной переоценки.